Авторство: Татьяна Дудина
Наименование: Йогатерапия при эндометриозе (2024)
Описание:
Онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза
На данном курсе Вы обязательно узнаете: «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
Поддержка от кураторов.
Наши опытные инструкторы и йогатерапевты будут сопутствовать вам на пути к заживлению. Мы предоставим вам детальные инструкции, видеоуроки и поддержку для вашего комфорта и уверенности.
Чем будет полезен этот курс
Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы.
Улучшение венозного возврата, расслабление живота, улучшение моторики внутренних органов
Вы узнаете, как восстановить циркуляцию крови, расслабить живот и улучшить подвижность внутренних органов. Эти упражнения помогут вам сделать живот мягким и способствовать более эффективной работе организма.
Дыхательные практики для снятия боли и напряжения
Мы научим вас использовать дыхание для снятия болевых ощущений и напряжения. Глубокое дыхание и диафрагмальное дыхание станут вашими верными спутниками в борьбе с симптомами эндометриоза.
Релаксация и медитация для управления стрессом и тревожностью
Эндометриоз может вызвать стресс и тревожность. Наши медитативные практики помогут вам снизить стрессовый уровень и обрести внутренний покой. Вы научитесь перепрограммировать ваш ответ на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия.
Йога-нидра для восстановления сил и укрепления иммунной системы
Программа включает в себя глубокие сеансы йога-нидры, которые помогут вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для женщин с эндометриозом, так как оно может влиять на иммунитет.
На данном курсе Вы обязательно узнаете: «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
План курса
Первый урок. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Первый урок
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут.
Второй урок. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз»
Третий урок. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом
Четвертый урок. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе
Пятый урок. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
Шестой урок. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Второй урок
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут
Седьмой урок. Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих
Этот комплекс вы сможете делать через месяц после освоения более простых комплексов. 60 минут
Восьмой урок. Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления
Практика йога-нидра, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут
Скачать курс:
Наименование: Йогатерапия при эндометриозе (2024)
Описание:
Онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза
На данном курсе Вы обязательно узнаете: «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
Поддержка от кураторов.
Наши опытные инструкторы и йогатерапевты будут сопутствовать вам на пути к заживлению. Мы предоставим вам детальные инструкции, видеоуроки и поддержку для вашего комфорта и уверенности.
Чем будет полезен этот курс
Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы.
Улучшение венозного возврата, расслабление живота, улучшение моторики внутренних органов
Вы узнаете, как восстановить циркуляцию крови, расслабить живот и улучшить подвижность внутренних органов. Эти упражнения помогут вам сделать живот мягким и способствовать более эффективной работе организма.
Дыхательные практики для снятия боли и напряжения
Мы научим вас использовать дыхание для снятия болевых ощущений и напряжения. Глубокое дыхание и диафрагмальное дыхание станут вашими верными спутниками в борьбе с симптомами эндометриоза.
Релаксация и медитация для управления стрессом и тревожностью
Эндометриоз может вызвать стресс и тревожность. Наши медитативные практики помогут вам снизить стрессовый уровень и обрести внутренний покой. Вы научитесь перепрограммировать ваш ответ на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия.
Йога-нидра для восстановления сил и укрепления иммунной системы
Программа включает в себя глубокие сеансы йога-нидры, которые помогут вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для женщин с эндометриозом, так как оно может влиять на иммунитет.
На данном курсе Вы обязательно узнаете: «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
План курса
Первый урок. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Первый урок
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут.
Второй урок. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз»
Третий урок. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом
Четвертый урок. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе
Пятый урок. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
Шестой урок. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Второй урок
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут
Седьмой урок. Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих
Этот комплекс вы сможете делать через месяц после освоения более простых комплексов. 60 минут
Восьмой урок. Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления
Практика йога-нидра, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM