Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

[Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024)

1930197

PREMIUM
25.08.2022
546
2
18
Программа Диафрагмального дыхания Мария Чайковская

image.png


Кому важно научиться дышать диафрагмой? Всем!
Симптомами дисфункционального (нефизиологичного) дыхания могут быть:
Одышка
Неудовлетворенность вдохом, желание вдохнуть поглубже
Частая зевота
Тахикардия
Отрыжка воздухом после еды
Нестабильные цифры артериального давления и частоты пульса
Тяжесть, дискомфорт, «ком» в груди

После курса, при помощи Диафрагмального Дыхания, вы сможете:

  • Увеличить тонус парасимпатического отдела нервной системы
  • Нормализовать артериальное давление и частоту пульса
  • Быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляции легких
  • Уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
  • Улучшить сон
  • Уменьшить одышку любого происхождения (сердечную, легочную, дисфункциональное дыхание)
  • Снизить уровень кортизола
  • Повысить стрессоустойчивость
  • Улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости
  • Улучшить переносимость физических нагрузок
Подготовка к переходу на диафрагмальное дыхание
Дисфункциональный тип дыхания - как игра на расстроенном инструменте.
Поэтому на всех наших курсах и программах присутствуют элементы подготовки к Диафрагмальному Дыханию.
Именно спазм и утомление диафрагмы известны нам как тяжесть в груди, ощущения кома, камня.
Ментальный компонент
Проработав диафрагму упражнениями и расслабив нервную систему Ваш организм перейдет на спонтанный диафрагмальный тип дыхания.Курс по Диафрагмальному Дыханию помогает оптимально «настроить инструмент» дыхания под нужды вашего организма.

Как построена программа
Программа состоит из лекционного и методического материалов, 7 упражнений с видеоинструкциями
Начало. Вы единовременно получаете все материалы программы в записи, и можете приступить к занятиям в любой день и удобное время
Программа. Для лучших результатов мы рекомендуем точно придерживаться программы курса. При желании можно увеличить время занятий
Доступ. Вы в любой момент сможете вернуться ко всем материалом.
Доступ не имеет временных ограничений

О авторе: Мария Чайковская
врач-кардиолог по велению души. Аритмолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества

Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM