Полезная палка Дарья Патока
Кручения палки, разминка, упражнения, массаж, и многое другое.
О программе:
Первый урок. Вступление к курсу в котором вы узнаете как можно применять палку в упражнениях.
Разминка
В разминке первого урока мы выучим три простых упражнения. Выполните эти 3...