Возвращение легендарного марафона! Укрепление мышц тазового дна и восстановление женского здоровья.
4 недели практики - это тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение тренера, четкий план действий на каждый день.
30 минут в день - короткие тренировки с разными акцентами на каждый...