Растягивайтесь, наклоняйтесь и дышите в этот плавный поток. Вы научитесь принимать позы естественным образом, поддерживая свое тело, а повторение позволит вам чувствовать себя более открытым. Вы будете выполнять пиковые позы, такие как «Танцор», «Верблюд» и «Поза колеса», которые фокусируются на гибкости спины.
Данный курс создан на Английском языке!
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM