[Анастасия Лунегова] Растяжки live (2023)

[lol678_best]

Автор: Анастасия Лунегова
Название: Растяжки live (2023)





Описание:

Что вас ждет на курсе
4 тренировки на гибкость еженедельно в течение всего января (2 тренировки с Настей и 2 с кураторами)
Все тренировки в прямых эфирах с сохранением записей до 5 марта
Уроки выстроены в логическую последовательность
Продолжительность каждой тренировки 35-40 минут
Поддержка тренеров и разбор вашей техники по видео

Как изменится ваше тело за месяц регулярных тренировок
Начнете жить с чувством легкости в тазу, между лопатками и в шее
Увеличите гибкость с помощью миофасциальных тренировок
Сформируете полезную привычку регулярно заниматься спортом
Улучшите диапазон движения в суставах
Повысите эластичность мышц и связок
Научитесь владеть своим телом

Подробнее:

Скачать: