Трехдневный марафон по растяжке (2020) - Аня Вишневская
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке!
В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз )
Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю как могу его улучшить, дополнить и сделать эти три дня еще более полезными!
Теперь в марафоне вас ждут 3 полноценные и подробные видео-тренировки, а после каждого занятия, в закрытом аккаунте, у нас будут прямые эфиры, где я отвечу на вопросы про тренировки и шпагаты.
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке!
В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз )
Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю как могу его улучшить, дополнить и сделать эти три дня еще более полезными!
Теперь в марафоне вас ждут 3 полноценные и подробные видео-тренировки, а после каждого занятия, в закрытом аккаунте, у нас будут прямые эфиры, где я отвечу на вопросы про тренировки и шпагаты.
- 1 день - Продольный шпагат (тренировка лекция)
- 2 день - Поперечный шпагат (тренировка лекция)
- 3 день - Гибкость спины (тренировка лекция)
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM