Авторство: Анна Читанава
Наименование: Курс интегративной нутрициологии (2021)
Описание:
Первый урок
Откуда берутся дефициты?
Второй урок
Почему прием лекарств провоцирует дефициты?
Таблица «Дефициты при приеме лекарств»
Третий урок
Строение клетки, митохондриальная дисфункция. Схема коррекции.
Четвертый урок
Здоровье клеточных мембран. Лецитин, астаксантин, холестерин, омега-3. Омега-3 индекс. Расшифровка.
Пятый урок
Омега-3 профиль. Расшифровка. Разбор кейса.
Шестой урок
Белки. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Седьмой урок
Жиры. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Восьмой урок
Углеводы. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Девятый урок
Типы диет. Анализы для сдачи при отказе от животного белка.
Десятый урок
Сочетаемость продуктов, научные факты.
Урок 11
Сахар, глютен, молочные продукты – зло?
Урок 12
БАДы и печень. Нормы и референсы лаборатории, разница.
Урок 13
Как смотреть дозировки? Расчет детских дозировок.
Урок 14
Витамины и минералы. Введение.
Далее по всем вариантам обсудим симптомы и причины дефицита, дозировки, формы приема, примеры БАД.
Урок 15
Витамин Д. Лайфхаки по подъему витамина Д.
Урок 16
Витамин К, разновидности. Варианты приема.
Урок 17
Витамин Е. Схема для работы с менструальным циклом.
Урок 18
Витамин А, каротиноиды. Усвоение и генетика.
Урок 19
Разбор кейса.
Урок 20
Витамины группы В. Особенности приема.
Урок 21
Витамин С и биофлавоноиды. Формы и дозировки.
Урок 22
Минералы: железо, цинк, медь, марганец, кремний, калий.
Урок 23
Минералы: йод, селен, кальций, магний, бор, молибден, хром.
Урок 24
Тяжелые металлы. Хелатирование.
Дополнительно 5 уроков с кейсами.
Рабочая таблица «Дозировки минералов и витаминов для детей и взрослых».
Скачать курс:
Наименование: Курс интегративной нутрициологии (2021)
Описание:
Первый урок
Откуда берутся дефициты?
Второй урок
Почему прием лекарств провоцирует дефициты?
Таблица «Дефициты при приеме лекарств»
Третий урок
Строение клетки, митохондриальная дисфункция. Схема коррекции.
Четвертый урок
Здоровье клеточных мембран. Лецитин, астаксантин, холестерин, омега-3. Омега-3 индекс. Расшифровка.
Пятый урок
Омега-3 профиль. Расшифровка. Разбор кейса.
Шестой урок
Белки. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Седьмой урок
Жиры. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Восьмой урок
Углеводы. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Девятый урок
Типы диет. Анализы для сдачи при отказе от животного белка.
Десятый урок
Сочетаемость продуктов, научные факты.
Урок 11
Сахар, глютен, молочные продукты – зло?
Урок 12
БАДы и печень. Нормы и референсы лаборатории, разница.
Урок 13
Как смотреть дозировки? Расчет детских дозировок.
Урок 14
Витамины и минералы. Введение.
Далее по всем вариантам обсудим симптомы и причины дефицита, дозировки, формы приема, примеры БАД.
Урок 15
Витамин Д. Лайфхаки по подъему витамина Д.
Урок 16
Витамин К, разновидности. Варианты приема.
Урок 17
Витамин Е. Схема для работы с менструальным циклом.
Урок 18
Витамин А, каротиноиды. Усвоение и генетика.
Урок 19
Разбор кейса.
Урок 20
Витамины группы В. Особенности приема.
Урок 21
Витамин С и биофлавоноиды. Формы и дозировки.
Урок 22
Минералы: железо, цинк, медь, марганец, кремний, калий.
Урок 23
Минералы: йод, селен, кальций, магний, бор, молибден, хром.
Урок 24
Тяжелые металлы. Хелатирование.
Дополнительно 5 уроков с кейсами.
Рабочая таблица «Дозировки минералов и витаминов для детей и взрослых».
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM