Бережное восстановление тела изнутри Маша Блинова
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое недержание мочи, подтекание при чихании, смехе, тренировках;
- Наступает менопауза и необходимо помочь своему женскому здоровью с помощью укрепления глубоких мышц;
- Регулярно надувается живот и имеется диастаз.
Что будет на тренировках?
30 тренировок на глубокое восстановление по 20-30 минут
Самомассаж и лимфодренаж груди
Как держать ребёнка и не навредить позвоночнику
Восстановительное дыхание
6 занятий для выполнения в роддоме по 5-10 минут
Скачать курс:
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое недержание мочи, подтекание при чихании, смехе, тренировках;
- Наступает менопауза и необходимо помочь своему женскому здоровью с помощью укрепления глубоких мышц;
- Регулярно надувается живот и имеется диастаз.
Что будет на тренировках?
30 тренировок на глубокое восстановление по 20-30 минут
Самомассаж и лимфодренаж груди
Как держать ребёнка и не навредить позвоночнику
Восстановительное дыхание
6 занятий для выполнения в роддоме по 5-10 минут
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM