Борис Рагозин The Energy по аюрведе (2023)
The Energy по аюрведе Борис Рагозин
Вы овладеете простыми и эффективными техниками для увеличения энергии и поднятия жизненных сил.
Распространённость синдрома хронической усталости среди взрослых
составляет 0,006–3 %, но приблизительно 80 % всех случаев остаются не диагностируемыми.
Пик заболеваемости синдрома хронической усталости приходится на активный возраст 40–59 лет.
Женщины во всех возрастных категориях более подвержены этому заболеванию и составляют 60–85 % от всех заболевших.
Постоянный упадок сил и снижение работоспособности
Вы чувствуете беспричинную постоянную усталость, не проходящую после длительного сна и даже нескольких дней отдыха.
Быстрая утомляемость
Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему. И это касается не только рабочих вопросов: прогулка, встреча с друзьями или занятия спортом сопровождаться усталостью.
Перепады настроения
Скачки настроения: от полной апатии до вспышек гнева говорят о том, что ваша нервная система на пределе.
Нарушения сна
Вы стали наблюдать за собой постоянную сонливость, появилась бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
Проблемы с памятью и концентрацией
Нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
Снижение иммунитета
Повышение температуры тела, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
Увеличение лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.
Программа марафона:
Первый день. Твой индивидуальный баланс.
Второй день. Что кушать для высокого уровня энергии.
Третий день. Здоровая осанка — здоровье во всём теле.
Четвертый день. Дыхательные практики для работы с эмоциями.
Пятый день. Расслабляющий массаж.
Шестой день. Учимся высыпаться.
Седьмой день. Повышаем личную эффективность.
Скачать курс:
The Energy по аюрведе Борис Рагозин
Вы овладеете простыми и эффективными техниками для увеличения энергии и поднятия жизненных сил.
- УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ;
- ТЕХНИКИ ЙОГОВСКОГО ДЫХАНИЯ;
- ПИТАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ;
- РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ.
Распространённость синдрома хронической усталости среди взрослых
составляет 0,006–3 %, но приблизительно 80 % всех случаев остаются не диагностируемыми.
Пик заболеваемости синдрома хронической усталости приходится на активный возраст 40–59 лет.
Женщины во всех возрастных категориях более подвержены этому заболеванию и составляют 60–85 % от всех заболевших.
Постоянный упадок сил и снижение работоспособности
Вы чувствуете беспричинную постоянную усталость, не проходящую после длительного сна и даже нескольких дней отдыха.
Быстрая утомляемость
Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему. И это касается не только рабочих вопросов: прогулка, встреча с друзьями или занятия спортом сопровождаться усталостью.
Перепады настроения
Скачки настроения: от полной апатии до вспышек гнева говорят о том, что ваша нервная система на пределе.
Нарушения сна
Вы стали наблюдать за собой постоянную сонливость, появилась бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
Проблемы с памятью и концентрацией
Нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
Снижение иммунитета
Повышение температуры тела, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
Увеличение лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.
Программа марафона:
Первый день. Твой индивидуальный баланс.
Второй день. Что кушать для высокого уровня энергии.
Третий день. Здоровая осанка — здоровье во всём теле.
Четвертый день. Дыхательные практики для работы с эмоциями.
Пятый день. Расслабляющий массаж.
Шестой день. Учимся высыпаться.
Седьмой день. Повышаем личную эффективность.
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM