[Елена Иванова] Запоры: причины, о которых не говорят и ошибки, которые вы допускаете (2025)

[DanilStefin]

Запоры: причины, о которых не говорят и ошибки, которые вы допускаете Humberto.2.0 Елена Иванова

Что будет на лекции:

• Разберём, почему запор – это не просто проблема кишечника.
• Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику.
• Какие привычки ухудшают запоры, даже если кажутся «правильными».
• Как слабительные разрушают кишечник и делают его «ленивым».
• Какие анализы помогут выявить настоящую причину запоров.

Для кого эта лекция:
Вы точно узнаете себя, если у вас:

• Хронические запоры (и вы не можете избавиться от них годами).
• Стул 1 раз в 2-3 дня (или реже).
• Синдром раздражённого кишечника (и ничего не помогает).
• Зависимость от слабительных (без них вообще не работает).
• Вы уже пробовали пить воду, есть клетчатку, принимать пробиотики – но эффекта нет.