Лишний вес. Физиология или психосоматика?
- В наше с вами время, когда развиты технологии и СМИ, многие люди ориентируются на установки, которые нам внушают из вне.
- В любом глянцевом журнале, на страницах интернет, по телевизору, нам показывают "идеальные" фигуры. Дань моде, особенно влияет на не окрепшие умы подростков.
- Появились новые психологические и психические заболевания, такие как: анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание, компульсивное стремление тренироваться и все возможные сочетания.
- Всё это психологические / психиатрические проблемы, которые могут иметь очень серьёзные последствия. Начало этих заболеваний, лежит в расстройстве пищевого поведения.
- В основе множества расстройств пищевого поведения лежит придание слишком большой важности весу и форме тела.
- Это крайние случаи, но чаще у человека нет таких серьёзных заболеваний, но он страдает лишним весом и не может привести своё тело в норму.
- Очень важную роль, играет наше психоэмоциональное состояние.
- Лишний вес, психосоматика патологии, напрямую связан с психическим и эмоциональным состоянием, страхами, опасениями, чувством вины.
- О психосоматике написано множество книг, таких авторов как, Лиз Бурбо, Луиза Хей, Антонио Менегетти и так далее
Основные психосоматические причины лишнего веса:
- Неуверенность и страх перед внешним миром. Подсознательная защита от внешнего мира. Жировая прослойка служит защитным панцирем. Так человек себя чувствует в безопасности.
- Нехватка внимания. Чаще это начинается в детстве, нехватка родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы тем самым стать заметнее для окружающих.
- Заедание волнения и стресса. Если в детстве конфета была лучшим утешением, то с возрастом эта привычка остаётся. С помощью вкусной еды человек старается снять нервное напряжение, заглушить переживания, избавиться от негативных эмоций.
- Низкая самооценка, желание угодить партнеру.
- Психологическое или физическое насилие. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций.
- Получение удовольствия. Когда человек не умеет радоваться другим вещам, еда становится для него единственным источником удовольствия.
- Нежелание нравиться противоположному полу.
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM