Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Fitstars] Ольга Дерендеева ― Худеем лёжа (2025) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы

[Fitstars] Ольга Дерендеева ― Худеем лёжа (2025)

rustampinuaev

PREMIUM
25.08.2022
562
7
18
Fitstars Ольга Дерендеева ― Худеем лёжа (2025)

image.png


О программе
Ждали самую ленивую программу на FitStars? Вот она, специально для тех, кто мечтал худеть не вставая с дивана!

Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся мягкие мячи.

Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Тренировки состоят из дыхательных упражнений и простых движений, которые помогут убрать отёки и сделать тело более подтянутым и расслабленным.

Легли, потянулись и включаем первую тренировку!

Авторство: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM