Мы создали лучший марафон по вакууму живота, аналогов которому нет!
Мы подошли к здоровью женщины комплексно!
Озвучивая и затрагивая темы коррекции осанки, практик дыхания, правил питания, тренировки интимных мышц женщины и медитативных практик в марафоне!
За 5 недель марафона твое мышление измениться, ты посмотришь на себя и свое тело по-новому !
Помимо красивых очертаний животика и точенного рельефа, которая создает ежедневная практика Наули, вакуум дает множество оздоровительных эффектов, самый ощутимый это налаженный процесс пищеварения, очищение кишечника, налаженная работа ЖКТ, ощелачивание организма!
⠀
Бери ответственность за свое здоровье и молодость тела здесь и теперь!
Лучшего времени чем сейчас не будет!
Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА
Работа с косыми мышцами живота
Комплекс ощелачивающего дыхания
⠀
3-я неделя
Освоение прямой мышцы живота
Практики дыхания ощелачивающие организм
⠀
4-я неделя
Освоение жгута/прямой мышцы живота
Работа с нижним замком практик, учимся чувствовать интимные мышцы, учимся разделению мышц тазового дна
5-я неделя
Волна наули
Учимся крутить волны живота!
Прописываем план тренировок , к чему стремиться?
Что означает сакральное число «108» в практике⠀
Зачем тебе это нужно?!
Хочешь
- регулярно ходить в туалет
- забыть, что такое запоры
- забыть, что такое геморой
- забыть, что такое вздутие живота
- избавиться от вываливающегося животика
- восстановить нормальное положение органов
- восстановить нормальную работу мочеполовой системы
- восстановиться после родов?!
- уменьшить аппетит
- хорошо себя чувствовать..??!!!!
⠀
Пищеварительный процесс-важнейшая составляющая здорового организма! Западные врачи, врачи нетрадиционной медицины знают о том, что 90% всех заболеваний связаны с проблемами пищеварения!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к практикам
ВАЖНО:
У практики есть противопоказания
-беременность
-наличие внутриматочной спирали
-недавние операции (которым меньше 6 мес)
-диастаз 2-3 степени, наличие пупочной грыжи!
-миома матки (косвенное противопоказание)
-при наличии диастаза 1 степени ответственность за участие вы принимаете сами!
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM