Слив курса Плечи, руки по Методу Франклина Центр Практика Людмила Бабанская
За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения.
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.
Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.
На вебинаре мы разберем следующие темы:
Скачать курс:
За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения.
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.
Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.
На вебинаре мы разберем следующие темы:
- Эволюция
- Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
- Строение и функции
- Знакомство с ритмом костей
- Улучшение динамического выравнивания
- Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
- Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее культурное образование
- Преподаватель обучающего центра Проктика г.Москва
- Матер-тренер Метода Франклина
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM