[Мила Левчук] Марафон "Эмоциональное выгорание: как вернуть силы" (2020)

[CkuJloBuu_Haru6aTop]

Марафон "Эмоциональное выгорание: как вернуть силы" (2020)
Автор: Мила Левчук

• Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь
• Если вы стали слишком циничны
• Если "синдром отличника" не даёт вам покоя
• Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься

Кому подходит:

Матери
Живут в режиме многозадачности. Ровняясь на "идеальных" в Instagram, изнуряют и критикуют себя. В последствии выгорают, привыкают к постоянному внутреннему негативу. Чувствуют вину за то, что они выгорели, а ребёнок растёт сам по себе

Люди с высокой эмоциональной нагрузкой
Актёры, режиссеры, ведущие тренинговых групп, учителя, спортсмены. Выгорают, если вкладываются в дело на 100%, но прогресса в карьере не видят

Активные молодые девушки
Подходят к работе с энтузиазмом, вкладывают в дело всю себя. Не планируют своё время, зачастую пренебрегают отдыхом. В последствии внутренне выгорают и теряют интерес ко всему вокруг. Чувствуют за это вину, желание понять "как жить дальше" и кто их подменит

Люди, работающие в трудных условиях
Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет

Продажник:

Скачать: