Марафон здорового сна
Онлайн марафон здорового сна
повышение производительности труда
прилив бодрости, сил и энергии
улучшение общего качества жизни
Сон оказывает значительное влияние как на наш разум, так и тело. От него зависит
физическое здоровье
сохранение важной информации в памяти
восстановление организма после дневной активности
способность сосредотачиваться на повседневных задачах
настроение и стабильность эмоциональных реакций
наше пищевое поведение
*Если вас постоянно сопровождают следующие симптомы:
Упадок сил, дефицит энергии
плохое настроение
постоянная нехватка времени
недовольство собой и тем, как проходит ваш день
сниженная работоспособность
плохой, некачественный сон
сложности с засыпанием и поддержанием сна
тревожность
дневная сонливость
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM