[Ольга Дробышева] Здоровье поясницы (2020)

[S.T.A.L.K.E.R_Gold]

Автор: Ольга Дробышева
Название: Здоровье поясницы (2020)

Список упражнений из разных курсов:

• Освобождение позвоночника (Женский таз)
• Связь стоп с поясницей (Осанка Позвоночник)
• Комплекс, объединяющий позвоночник и работу конечностей (Для офисных работников)
• Освобождение крестца и тазобедренных суставов (Женский Таз)
• Работа с поясничным отделом позвоночника (Осанка Позвоночник)
• Поверхностная задняя линия (Онлайн-клуб)
• Миофасциальный релиз для снятия напряжения с мышц ног (Комплекс для ног и пресса)
• Разгружающий комплекс для поясницы и тазобедренных суставов (Комплекс для ног и пресса)

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ:

• Проработаем поясничный отдел позвоночника
• Скорректируем гипер- и гиполордоз
• Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице
• Снимем напряжение в области крестца

Подробнее:

Скачать: