[Первая школа биохакинга, Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Полезные горечи (2023)

[nikolaigarin2003]

Автор: Первая школа биохакинга, Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Название: Полезные горечи (2023)






Описание:
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.

Как действуют горечи на организм?

• Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
• Оказывают жёлчегонное действие
• Улучшают обмен веществ
• Помогают быстрее набрать мышечную массу
• Способствуют снижению веса
• Улучшают общее состояние, повышают работоспособность

Подробнее:

Скачать: