Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после - Обиньо (2018) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после - Обиньо (2018)

caxap1994

PREMIUM
25.08.2022
544
2
18
Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после
Автор:Николя Обиньо

139065_0


Описание книги
У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.

В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…

Приятного чтения и эффективных тренировок!


Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM