Отзыв:
1.Видео и звук хорошие. Раздатка очень полезная- чтобы не забыть что делать и следить за собой, внося туда свои данные и мысли, возникшие в процессе выполнения упражнений.
2.Это лучшее из 4-х видео серии этого автора в плане объяснения упражнений. Мастер показывает на себе как выполнять упражнение, которое вообще возможно показать, учитывая специфику темы и это очень помогает в понимании выполнения упражнения.
Подробно рассмотрены вопросы участников, которые могут возникнуть в процессе просмотра, но так как нет лично возможности задать их тренеру, то это плюс что они разобраны.
3.Минусов нет
4.Реально практическое видео и можно по нему понять что нужно делать и как. Делаю "Кошку" и чувствуется как мышцы работают, что радует- ведь это предвестник прогресса Лучше смотреть с 3-им видео этого тренера из серии Висцерального массажа потому что там много теории необходимой и тоже есть пояснения.
5.Советую всё же почитать книгу Юрия Корнева "Система вагитон" чтобы понять многие вещи, ведь иногда смотреть это одно, а прочитать подробно это уже совсем другое, это как инструкцию к прибору читать чтобы не сломать. Но это только моё мнение, может потому что я визуал и воспринимаю почти всё только прочитав
1.Видео и звук хорошие. Раздатка очень полезная- чтобы не забыть что делать и следить за собой, внося туда свои данные и мысли, возникшие в процессе выполнения упражнений.
2.Это лучшее из 4-х видео серии этого автора в плане объяснения упражнений. Мастер показывает на себе как выполнять упражнение, которое вообще возможно показать, учитывая специфику темы и это очень помогает в понимании выполнения упражнения.
Подробно рассмотрены вопросы участников, которые могут возникнуть в процессе просмотра, но так как нет лично возможности задать их тренеру, то это плюс что они разобраны.
3.Минусов нет
4.Реально практическое видео и можно по нему понять что нужно делать и как. Делаю "Кошку" и чувствуется как мышцы работают, что радует- ведь это предвестник прогресса Лучше смотреть с 3-им видео этого тренера из серии Висцерального массажа потому что там много теории необходимой и тоже есть пояснения.
5.Советую всё же почитать книгу Юрия Корнева "Система вагитон" чтобы понять многие вещи, ведь иногда смотреть это одно, а прочитать подробно это уже совсем другое, это как инструкцию к прибору читать чтобы не сломать. Но это только моё мнение, может потому что я визуал и воспринимаю почти всё только прочитав