Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Сергей Сивец] Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» [2014] | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

[Сергей Сивец] Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» [2014]

rexik77

PREMIUM
25.08.2022
535
6
18
Автор: Сергей Сивец

Название: Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» 2014

Описание:
В данной программе применяется специальная методика с использованием гимнастических упражнений для увеличения мышечной массы и силы – это главная цель программы.
Посмотрите, как развиты мышцы у профессиональных гимнастов, обратите внимание, как они владеют своим телом и вы поймете, насколько полезны гимнастические упражнения !
Тренироваться можно дома или на уличной спортивной площадке. Все что вам нужно – это перекладина и брусья, но даже если у вас нет брусьев (или вы не можете на них отжиматься), в программе предусмотрены упражнения для замены.
Достаточно сделать дома перекладину и можете начинать тренировки !
Программу «Гимнаст» можно использовать как отличную физподготовку для различных видов спорта, например в борьбе, боксе и в других единоборствах. Сила, развитые мышцы и владение своим телом важны всегда.
Кроме того, программа «Гимнаст» подходит для тренировок в любом возрасте. Особенность подтягиваний и отжиманий на брусьях в том, что они позволяют отлично тренировать мышцы без лишней нагрузки на позвоночник. При нарушениях осанки это даже лечебные упражнения.
Различные виды подтягиваний и отжиманий позволяют отлично прокачать мышцы и учат владеть своим телом.
Подробнее:

Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать:

Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM