Авторство: Sonya.stretch
Наименование: Тазовое дно. Тариф 2 (2023)
Описание:
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
Скачать курс:
Наименование: Тазовое дно. Тариф 2 (2023)
Описание:
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
- Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
- Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
- Кегель задания на каждый день для дополнительного эффекта!
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM