Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Сослан Варзиев] Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

[Сослан Варзиев] Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Vanuh3

PREMIUM
25.08.2022
534
2
18
Автор: Сослан Варзиев

Название: Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Описание:
Комплекс упражнений из глобальной системы атлетического моделирования «Satlem» для оздоровления позвоночника путем укрепления мышц-стабилизаторов.

Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее - они проявляются практически у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилизаторы позвоночника и неправильно распределенная нагрузка на «стержень» нашего тела. Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоночник слаженной работой разных групп мышц), станет заметно легче. Для этого существует система «Satlem» - понятная и доступная всем тренировка мышц-стабилизаторов, направленная на укрепление суставов и связок и улучшение работы мышц и сухожилий. Она бережет спину и оздоравливает ее! В данном курсе ведущий эксперт-аналитик-технолог системы атлетического моделирования «Satlem» и основоположник персонализации силовой подготовки в РФ Сослан Варзиев продемонстрирует упражнения, которые улучшат межмышечные включения и наладят межсуставную координацию. Этот курс будет полезен всем, кто хочет иметь здоровую спину, выносливый позвоночник, красивую осанку и подтянутый пресс!
  • Цели и задачи
    Укрепление мышц-стабилизаторов для снижения болей в позвоночнике
  • Необходимые знания
    Не требуется
  • Целевая аудитория
    Все, кто хотят укрепить мышцы, иметь хорошую осанку
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    16
Подробнее:

Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать:

Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM