Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело" 2 недели тренировок и оптимального питания для мужчин и женщин
- Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
- Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
- Видео инструкции
1. С весом собственного тела либо с резиновыми эспандерами
Цель: стремительное сжигание подкожного жира, улучшение рельефа и общего мышечного тонуса (80% участников сбрасывают 3-4 кг. за две недели программы)
2. В тренажерном зале либо дома с дополнительным оборудованием. Интенсивная программа с применением суперсерий (Улучшение
Цель: работа над глубиной рельефа и увеличением мышечной массы
Ежедневно ты получаешь детальный рацион питания (ВКУСНО!)
Состав рациона по БЖУ идеально сбалансирован для достижения сформулированной цели
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM