Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу.
Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп
Вы получите: программу "Гимнастика для стоп" - в комплексе 70 упражнений (подробное описание упражнений, все подробно описано как выполнять и показано на видео)
Для кого:
- Тренерам. Курс поможет освоить новые методики, улучшить спортивные результаты подопечным
- Родителям. Курс поможет родителям составить план тренировок детям в домашних условиях и скорректировать проблемы со стопой
- позволяет развить мышцы стопы и голеностопа
- укрепить всю нижнюю часть тела
- улучшить осанку
- положительно влияет на физическое развитие организма в целом
Задания выполнять каждый день (6-8 упражнений) на Ваше усмотрение
Выполняя эти упражнения каждый день, Вы увидите результат уже через пару тренировок
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM