Практикум «Здоровое дыхание» (2022) Нина Руденко
Практикум для тебя если:
-Хочешь улучшить эффективность силовых тренировок и техники упражнений
Не знаешь как правильно дышать, чтобы помогать себе в тренировках, а не наоборот
-Испытываешь хроническую усталость
Просыпаешься утром, а сил и...