Разноцветные овечки Елена Забелина Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по вязаной крючком закладке в виде озорной овечки. МК содержит подробное поэтапное описание вязания закладочки, подкрепленное фотографиями, справочными материалами и рекомендацией по выбору пряжи. Материал будет...

Вязаная вазочка - Астафьева (2015) Автор: Aнастасия Астафьева Описание: Научитесь «вязать» из глины; Поймете, как украшать вязаным рисунком вазочку; Узнаете тонкости работы с экструдером. Об авторе Около 5 лет занимается лепкой из полимерной глины. Это удивительный материал, который...

А. Сидерский Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022) Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей...

Дарья Ермишина Здоровое пищеварение. Комплексный подход (2022) Полная программа курса: Приветственный вебинар Обозначим план нашей работы Узнаем лайфхаки в обучении Зарядимся энергией новых знаний Модуль 1. Биохимия здорового пищеварения, первая часть 21 февраля Вебинар «Цикл...

Доктор Берг Желчный пузырь (2022) Что делать при камнях/сладже в желчном Как избежать операции по удалению желчного пузыря Как улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Зачем нужен желчный? Это не второстепенный орган, как некоторые заблуждаются. Желчный пузырь собирает, хранит желчь...

Нина Веркойен Энергетика питания (2021) Цикл лекций Энергетика питания Нина Веркойен Самый большой курс по питанию. Передовая информация. ЧТО БУДЕТ В ЛЕКЦИЯХ ✔️ Все про воду, обезвоживание, энергетическая миссия воды, о Ph и кислотности жидких сред организма почему надо пить больше в...

Александра Бонина ,Татьяна Москалева Марафон "Здоровое дыхание" (2020) Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы в этом году, а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают меньше двигаться и выходить из дома...

Мануальная пластика носа и антивозрастное высвобождение костей черепа Игорь Атрощенко МАНУАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА НОСА И АНТИВОЗРАСТНОЕ ВЫСВОБОЖДЕНИЕ КОСТЕЙ ЧЕРЕПА Практический онлайн интенсив для массажистов, косметологов, мануальных терапевтов, остеопатов. А также для всех, кто работает со...

Xyдeeм зa 21 дeнь пo cиcтeмe «Mинyc 60» Автор: Eкaтepинa Mиpимaнoвa Революционный тренинг, который не имеет аналогов! Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой 21 день! Почему именно 21 день? Психологи утверждают, что это именно тот срок, за который можно...

Екатерина Усманова Онлайн-марафон стройности тела 2.0 21 день: Тренировки. С инвентарем. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто повторяете. Мотивация. Без этого никуда. От настроя зависит очень много. Так что...

Галина Ткаченко Свободное тело (2019) С годами большинство женщин получают все меньше удовольствия, глядя на себя в зеркало: спина ссутулилась, гибкость уже «не та» — еле дотягиваетесь до пола, жировая складка на животе мешает прижать лоб к коленям в наклоне. Поясница и остеохондроз все...

Екатерина Усманова Тренировки для мышц живота (2018) Комплекс упражнений для женщин на пресс. Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам. *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Радость и здоровье до праздников и после. Очень часто на нашем пути к воплощению целей (относительно тела, здоровья и даже бизнеса) встаёт самосаботаж относительно еды. Едой мы можем либо создать здоровье, энергию и ясность ума, либо затупить осознание, отяжелить тело и загубить здоровье. Выбор...

Программа тренировок от Bar Brothers Twelve Week Program The Bar Brothers System is the ultimate body-weight training program. It features a step-by-step 12-week calisthenics workout program using the power of groundbreaking body-weight exercises. The complex movements work out...

Медитативно-дыхательная гармонизация Автор: Вячеслав Гуцалюк Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации...

Привет, мои красавицы. Приглашаю вас на свои онлайн-марафон: Для подтянутого овала лица и шеи (старт 15 апреля) Формат: В каждом марафоне 3 прямых эфира на закрытом аккаунте Инстаграм. С подробным разбором, показом упражнений и ответами на ваши вопросы. Продолжительность - 1 неделя 3 прямых...

Гайд по росту волос Автор: Kreizerrr Привет, красотка! Наконец-то ты сможешь разобраться с волосами.. Скачивай чек-лист. *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: Отзыв

Автор: Наталья Осьминина Название: Ревитоника: повернуть время вспять Описание: Данная книга — первое практическое пособие по фитнесу для лица, в основе которого лежат глубокие знания анатомии и понимание индивидуального алгоритма возрастных костно-мышечных деформаций. Строгий научный подход...

Автор: Дудкин Название: Самый лучший курс по Mind Manager (2014) Привет, друзья! В последнее время всё чаще и чаще авторы в своих инфопродуктах, начиная от SEO и заканчивая курсами по саморазвитию, используют так называемые интеллект-карты или карты памяти (mind map) - файлы с расширением...

Автор: Валихан Тен Название: Другой ты! Описание: Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало...