Комплекс йоги для поддержания энергии (2017) Надя Андреева Представьте, что уже с сегодняшнего дня йога станет обязательной частью каждого вашего дня. В уюте собственного дома, под руководством опытного инструктора, вы познакомитесь с йогой и шаг за шагом начнете практиковать эту древнюю...

"Двигательная активность и повышение общей энергичности: Борьба с апатичными состояниями и усталостью" (все важные механизмы воздействия на человеческий организм, как повышать заряд энергии, жизненный тонус, и правильно задействовать свое тело для "заряженной" жизни) Автор: Эрнест Мелкумянц -...

Вы можете достичь уверенности в себе (2013) Школа Здоровья Вот, что Вы узнаете: Основы уверенности в себе. Уверенность в себе – это совпадение положительных, реалистичных ожиданий в отношении своих возможностей. Положительных и реалистичных. У Вас не может быть и того, и другого, если Вы...

Йога для всех (2016) Автор: Виктор Петренко Как использовать йогу в качестве суставной разминки Какие скалиотические изменения может претерпевать осанка в ходе ассиметричных нагрузок и как компенсировать это при помощи йоги Темы восстановление суставов после травм, наиболее уязвимых мест...

Как быстро сбросить вес после новогодних праздников Автор: Галина Гроссман Программа для интенсивного похудания на 3-5 кг за 7 дней Видео: «Питание для очищения организма, подготовка к похуданию» Рецепты: очистительные чаи, еда для очищения и восстановления кислотно-щелочного баланса...

Виктория Боровская FitSpoКлуб Тренировки по абонементу.Сентябрь (2021) Цель: Тотальное улучшение тела Тема: Силовые и функциональные тренировки, направленные на проработку всех групп мышц. Вы улучшите качество своего движения, сделаете силуэт стройным и подтянутым, избавитесь от лишнего...

Наталья Кузьмич 99 тренировок до идеального тела (2021) Почему стоит пройти курс 1 Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу. 2 Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах...

Тело как в 20 лет Татьяна Элль Что вы будете делать на марафоне «Тело как в 20 лет»? Это 7 дневная программа. В течение этой волшебной недели вы будете делать упражнения, прорабатывать каждую железу эндокринной системы. Или можете сделать это быстрее, прорабатывая один урок за другим. Этот...

Чек-лист: Этим утром всё изменится Автор: Елизавета Фролова В твоих руках не инструкция к счастливой жизни, не пособие для повышения продуктивности. В твоих руках всего лишь твое новое внутреннее состояние...или не все-го лишь? Мы не задумываемся о том, как наши мысли, наше сознательное и...

Автор: Профессор Увайдов Название: Исцеление от кандиды Кандида – грибковая болезнь, которой болеет огромное количество людей. Один из признаков – белый налет на языке. Кандида разрушает иммунную и эндокринную системы. Причин заболевания много: кондитерские изделия, антибиотики...

Автор: Наталья Римша Название: Осознанное питание Описание: Что такое осознанное питание и как этому научиться. Как избавиться от тяги к сладкому. Чем детокс отличается от диеты. Как справиться со стрессом и усталостью. Как спать лучше. Как похудеть и не поправиться снова. Как правильно...

Автор: Steelsports Название: Книга "Стратегия и тактика как быстро накачать мышцы 2" Описание: От чего зависит успех роста мышц (взаимосвязь тренинга, питания и восстановления); Что нужно будет брать с собой на тренировку, и для чего; Как правильно начинать заниматься (тренироваться); Как...

Автор: Сергей Макеев Название: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений Описание: Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением...

Автор: Осипов В. Название: Утренний цигун Описание: СТАНДАРТ Комплекс «Утренний Цигун Базовый» — 3-минутный утренний комплекс, чтобы: быстро проснуться и зарядиться пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело оставаться бодрым в течение дня Содержание базового комплекса...

Автор: Неоглори Название: Утренняя гимнастика китайских долгожителей для ленивых и активных Описание: Эти простые и легкие упражнения принесут гармонию, счастье и радость в вашу жизнь. Потому что следуя им, вы будете становиться здоровее и моложе с каждым годом. Скачать: *** Скрытый текст...

Автор: Неоглори Название: Практический Курс Китайского Самомассажа Описание: Кто еще хочет улучшить здоровье всех жизненно важных органов За 20-25 минут в день? Очень скоро ваше тело получит такой уровень жизненной энергии, который позволит забыть о многих болезнях. Правильное...

Автор: Вячеслав Гуцалюк Название: Комплекс «Здоровый позвоночник 3» Описание: Здоровье нашего позвоночника во многом определяет состояние здоровья в целом... У современного человека из-за малоподвижного образа жизни, неудобного положения тела в процессе работы, эмоционального...

Мужчины не заботятся о своей коже. Почему? Серьёзно, мы не обращаем на нее внимание до того, как начнут появляться серьезные проблемы. Мы пользуемся жестким мылом для рук (созданным для более жесткой кожи), умывая им же свое лицо. Мы проводим по коже лезвием бритвы, снимая верхний слой кожи! Я...

Джастин Сонненбург Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно...

Елена Толкач Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и веса. С одинаковой легкостью он может обосноваться как на пятидесяти, так и на девяноста килограммах. Как решить эту...