Елена Волкова Вакуум. Мифы И Правда (2022)
Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.).
Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует
выполнять вакуум ежедневно...