Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Александр Левитас] Точки роста Вашего бизнеса. Уровень 1.0 (2022) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы

[Александр Левитас] Точки роста Вашего бизнеса. Уровень 1.0 (2022)

25.08.2022
592
6
18
Автор: Александр Левитас
Название: Точки роста Вашего бизнеса. Уровень 1.0 (2022)





Описание:


Мы будем изучать инструменты повышения прибыли. И тут же внедрять их в Вашем бизнесе.

Результатом работы должны стать по меньшей мере несколько пунктов из следующего списка:

1. Рост числа новых клиентов — без дополнительных затрат на рекламу
2. Увеличение процента закрытых сделок — Вы начнёте продавать больше
3. Рост среднего чека — Вы получите больше денег с каждого клиента
4. Рост маржинальности — Вы станете зарабатывать больше, играя ценой
5. Увеличение частоты покупок — клиенты станут обращаться к Вам чаще
6. Укрепление клиентской лояльности — Ваши клиенты реже будут исчезать

Ну а главным результатом, разумеется, станет рост Вашей чистой прибыли — Вы станете получать больше денег от Вашего бизнеса.

Насколько больше? Тут сложно давать какие-то обещания. Но как правило — если участник тренинга добросовестно выполняет все задания — речь идёт о росте на десятки процентов, и обычно есть хотя бы один участник, который удваивает свою чистую прибыль.

Мы будем изучать — и тут же внедрять — инструменты партизанского маркетинга.

Что это значит? Что речь идёт об инструментах, которые можно использовать:

Бесплатно или дёшево — обычно бесплатно
Очень быстро — зачастую в тот же день
Без риска — не боясь разрушить то, что уже есть
Без сложностей — не нужны специальные знания

Иначе говоря, будем учиться поднимать Вашу прибыль безопасно, быстро и без затрат.

Программа курса:

1.1 Привлечение клиентов. Ищем новых клиентов. Кто наши клиенты и где их брать. Качество клиента. Дешёвые и бесплатные каналы привлечения клиентов.
Результат: понимаете, каким клиентским аудиториям может быть интересен Ваш продукт. Умеете оценивать качество клиентов. Создали список каналов для привлечения новых клиентов.

1.2 Привлечение клиентов. Делаем рекламу эффективнее. Как привлечь больше клиентов за те же деньги, сделав Вашу рекламу более «цепляющей» и «продающей».
Результат: проанализировали и оценили свою рекламу. Возможно, пересмотрели подачу материала и расстановку акцентов. Сделали новый вариант и протестировали его эффективность.

1.3 Привлечение клиентов. Реклама чужими руками. Как сделать, чтобы Ваши клиенты и Ваши партнёры приводили новых клиентов.
Результат: выбрали и адаптировали для себя хотя бы несколько способов привлекать клиентов руками других клиентов и/или партнёров.

2.1 Закрытие сделок. Приёмы продаж. Как закрыть сделку «здесь и сейчас». Переговорные инструменты для продавца
Результат: изучили ряд способов и приёмов для закрытия сделок, начали практиковаться в их применении с реальными покупателями.

2.2 Закрытие сделок. Преодоление возражений. Что делать, если клиент говорит: «Дорого», «Уже есть», «Не сейчас», «Денег нет», «Был негативный опыт» и т.п.
Результат: изучили основные типы клиентских возражений и хотя бы несколько приёмов снятия каждого из этих типов. Начали отрабатывать эти приёмы на своих клиентах и выбирать самые эффективные.

2.3 Закрытие сделок. Подача цены и защита цены. Как грамотно объявить и обосновать свою цену, если она не самая низкая. Как «защитить» цену перед клиентом. Что делать, если просят или требуют скидку.
Результат: пересмотрели то, как Вы преподносите клиенту свои расценки. Возможно, выбрали другой способ их подачи. Выбрали для себя способы «защиты» своей цены и учитесь применять их с реальными покупателями.

3.1 Сумма чека. Способы продать больше. Основные способы поднять сумму чека. Приёмы и технологии.
Результат: знаете способы увеличить средний чек. Выбрали те, которые предположительно подходят для Вашего бизнеса и начали их внедрять.

3.2 Сумма чека. Приёмы для продавца. Как убедить клиента купить больше и дороже.
Результат: изучили (или передали своим продавцам) приёмы увеличения чека и начали практиковать.

3.3 Сумма чека. Продать, не продавая. Маркетинговые способы поднять сумму чека, даже если продавец не напрягается.
Результат: выбрали маркетинговые способы поднять свой средний чек, подходящие для Вашего бизнеса, начали их внедрение и тестирование.

4.1 Цена и маржа. Математика бизнеса. Неочевидные нюансы формирования Вашей прибыли. Математика, стоящая за ценами.
Результат: проанализировали свою политику цен и скидок. Возможно, пересмотрели подход к назначению цен. Построили таблицы для анализа прибыли.

4.2 Цена и маржа. Как назначить и как обосновать цену. Какие существуют способы назначить цену – и какие подходят для малого и среднего бизнеса. Обоснование цены.
Результат: выбрали свой способ или набор способов для назначения цены. Возможно, пересмотрели свой прайс-лист. Выбрали и начали внедрять способы обоснования цены для клиента.

4.3 Цена и маржа. Как продать дорого и ещё дороже. Как зарабатывать на 20-30% больше (а иногда и на 200-300% больше) на том же самом товаре или услуге.
Результат: выделили либо создали VIP-продукты, которые можно продавать ощутимо дороже, заработав вдвое-втрое более высокую маржу с того же или продукта. Начали предлагать их клиентам.

5.1 Частота покупок. «Урожайность» с клиента. Как в течение года заработать больше и ещё больше на тех клиентах, которые у Вас уже есть.
Результат: выбрали и адаптировали под свой бизнес (если это возможно) способы поднять частоту обращений клиента за тот же период времени. Начали тестирование этих способов.

5.2 Частота покупок. Как вынудить покупать чаще. Как заставить или подтолкнуть клиента совершать больше покупок за то же время.
Результат: сформировали и начали тестировать способы поднять частоту покупок, «не продавая» – за счёт инфраструктуры или продукта.

5.3 Частота покупок. Как уговорить покупать чаще. Как убедить Ваших клиентов совершать больше покупок за то же время.
Результат: изучили (либо передали своим продавцам) приёмы переговоров, позволяющие убедить клиента совершать покупки чаще. Начали тест.

6.1 Клиентская лояльность. Куда пропадают клиенты. Логика лояльности. Почему уходят клиенты, как их удержать и как их не спугнуть.
Результат: оценили целесообразность создания программ клиентской лояльности. Проверили, где теряете своих клиентов. Начали «заделывать» эти дыры.

6.2 Клиентская лояльность. Как удержать клиентов. Способы обеспечить лояльность, в т.ч. и незатратные способы.
Результат: выбрали и адаптировали для своего бизнеса несколько способов удержания клиентов. Начали внедрять и тестировать первые из них.

6.3 Клиентская лояльность. Как вернуть клиентов. Что и как можно сделать, если клиент ушёл, чтобы его вернуть.
Результат: начали общаться со своими «потерянными» и «уснувшими» клиентами. Применили к ним приёмы для возвращения и удержания клиента.

Подведение итогов. Планы на будущее. Резюме пройденного пути, оценка Ваших достижений за время курса, обратная связь. Рекомендации по дальнейшим действиям после завершения курса.
Результат: оценили проделанную работу и её финансовые результаты. Прикинули дальнейший план работы на ближайший год-два. Узнали о том, какие следующие шаги можно предпринять, чтобы Ваш бизнес принёс Вам ещё больше денег.


Формат материала: видео и аудио

Подробнее:
Скачать:
 

RichardQuags

Новичек
28.08.2025
42
0
6
Updated: August 2025 | Duration: 12 minutes | Expert Review by Fatima, Lead Ergonomics Specialist at Flexi Desk Reviews
Standing desks have revolutionized modern workspaces, but just having one won't ensure ergonomic benefits. Poor setup and implementation can result in physical stress, fatigue, and even injury. This detailed guide shows exactly how to arrange and use your standing desk for maximum health, comfort, and productivity according to the latest ergonomic research and our thorough evaluation of over 50 standing desk models.
Why Standing Desk Ergonomics Matter More Than You Think
Data from Cornell University's Ergonomics Lab reveals that improper standing desk setup causes 73% of users to give up on their investment within six months. The consequences of poor ergonomics go beyond discomfort:

Physical ailments affecting 42% of poorly positioned standing desk users
Lowered productivity by up to 40% due to pain and exhaustion
Higher risk of varicose veins from extended static standing
Lower back pain impacting 3 in 5 users with incorrect monitor height
Neck strain resulting in chronic headaches and decreased focus

However, when appropriately arranged, standing desks deliver remarkable benefits: 87% reduction in upper back and neck pain, 54% improvement in productivity, and substantial improvements in mood and energy levels during the workday.
The Science Behind Ideal Standing Desk Height
Determining Your Optimal Desk Height
The basis of standing desk ergonomics commences with precise height adjustment. Your perfect standing desk height depends on three critical measurements:
Elbow Height Method (Most Accurate):
https://claude.ai/public/artifacts/ffecced2-fece-45c5-ac9e-ade13f43fccc
Stand with shoulders comfortable and arms hanging naturally
Bend elbows to 90 degrees as if typing
Measure from floor to bottom of elbow
Subtract 1-2 inches for keyboard thickness
This measurement equals your ideal desk surface height

Stature Guidelines:

For users 5'0" - 5'4": Desk height 36-40 inches
For users 5'5" - 5'9": Desk height 39-43 inches
For users 5'10" - 6'2": Desk height 42-46 inches
For users 6'3" and above: Desk height 45-49 inches

Fine-Tuning Your Position:
Your wrists should be kept neutral (straight) while typing, with slight bend upward or downward. If you notice wrist discomfort, modify desk height in 0.5-inch increments until reaching neutral positioning.
Monitor Positioning for Cervical Wellness
Monitor placement significantly affects neck comfort and eye strain. Use these evidence-based guidelines:
Height Positioning:

Top of monitor at or slightly below eye level (2-3 inches)
Center of screen about 20 degrees below horizontal eye level
For bifocal users: Lower monitor additional 1-2 inches

Distance Guidelines:

Position monitor 20-28 inches from eyes (arm's length)
Larger monitors (27"+) require 28-32 inches distance
Dual monitor setups: Equal distance, slight inward angle

Angle Configuration:

Tilt monitor top slightly away (10-20 degrees)
Minimizes glare and keeps natural neck position
Adjust based on room lighting conditions

Critical Accessories for Ergonomic Excellence
Anti-Fatigue Mats: Your Foundation for Comfort
Quality anti-fatigue mats decrease standing discomfort by 50% according to Loughborough University research. Key features to prioritize:
Material Composition:

Polyurethane foam (optimal): 0.75-1 inch thickness
Gel-infused options: Enhanced for 4+ hours standing
Avoid thin rubber mats under 0.5 inches

Size Factors:

Minimum 20" x 30" for sufficient movement
Larger mats (24" x 36") promote position shifts
Beveled edges avoid tripping hazards

Top Selections from Fatima's Testing at Flexi Desk Reviews:

Ergodriven Topo Mat ($99): Calculated terrain stimulates movement
CumulusPRO Commercial ($79): Ideal for all-day standing
Imprint CumulusPRO ($65): Cost-effective comfort

Keyboard and Mouse Configuration
Ergonomic Keyboard Choice:

Split keyboards decrease ulnar deviation by 15 degrees
Negative tilt options minimize wrist extension
Wireless models improve desk organization

Mouse Positioning:

Same height as keyboard for smooth transitions
Vertical mice lower forearm pronation by 75%
Keep within easy reach to avoid shoulder strain

Keyboard Tray Advantages:

Independent height adjustment from desk surface
Negative tilt function for optimal wrist angle
Provides additional desk space for materials

Monitor Arms: The Transformative Upgrade
Flexible monitor arms deliver 6 degrees of freedom for exact positioning:
Selection Criteria:

Weight capacity surpassing monitor by 20%
VESA compatibility (75x75 or 100x100mm standard)
Gas spring mechanism for easy adjustment
Cable management integration

Installation Best Practices:

Clamp style for desks 0.5-3 inches thick
Grommet mount for fixed installations
Position pivot point at eye level when seated

The 20-8-2 Movement Method
Stanford University research shows the ideal sit-stand-move ratio for maximum health benefits:
The Formula

20 minutes sitting (deep work)
8 minutes standing (dynamic tasks)
2 minutes moving (walking, stretching)
Continue cycle throughout workday

Application Strategies
Timer Applications:

Stand Up! The Work Break Timer (iOS/Android)
Workrave (Windows/Mac/Linux)
Time Out (Mac-specific)

Transition Methods:

Phone calls initiate standing position
Email checking in standing mode
Walking meetings for brainstorming

Micro-Movement Exercises:

Calf raises: 20 repetitions hourly
Hip circles: 10 each direction
Shoulder blade squeezes: 15 repetitions
Ankle pumps: 30 seconds continuous

Expert-Level Ergonomic Adjustments
Resolving Common Pain Points
Lower Back Discomfort:

Tighten core muscles (slight tension)
Position one foot on 4-6 inch footrest
Change supporting leg every 10 minutes
Consider lumbar support standing pad

Neck and Shoulder Tightness:

Lower monitor 1-2 inches if looking up
Bring monitor closer to reduce forward lean
Adjust chair armrests for typing support
Do hourly neck rotation exercises

Foot and Leg Tiredness:

Wear quality footwear (don't use flat shoes)
Compression socks for prolonged standing
Regular weight shifting between feet
Try balance board for active standing

Building an Ergonomic Ecosystem
Lighting Enhancement:

Position desk perpendicular to windows
Task lighting at 500-1000 lux
Monitor brightness matching ambient light
Blue light filters after 6 PM

Cable Management:

Spiral wraps for neat routing
Under-desk trays for power strips
Monitor arm integrated channels
Enough slack for height adjustments

Special Requirements for Different Users
Tall Users (Over 6'2")

Increased height range desks (up to 51")
Keyboard trays for more adjustment
Monitor risers or arms required
Consider custom desktop heights

Petite Users (Under 5'4")

Compact frame options starting at 22"
Footrests for seated positions
Moveable keyboard trays essential
Child-lock features for stable height

Users with Current Conditions
Chronic Back Pain:

Progressive standing increase (5 minutes daily)
Anti-fatigue mats with arch support
Height-adjustable stools for perching
Regular physical therapy consultation

Circulation Concerns:

Compression stockings during standing
Periodic movement breaks (every 15 minutes)
Soft anti-fatigue mats suggested
Medical consultation before long-term use

Measuring Your Ergonomic Success
Key Metrics
Monitor these metrics weekly to improve your setup:
flexi desk buying guide
Flexi Desk cable management review
flexi desk influencer review
Flexi Desk wobble test
flexi desk height range

Discomfort Scale (0-10) for each body region
Energy levels during the day (hourly rating)
Productivity metrics (tasks completed)
Stand time percentage (target: 25-50% of day)
Movement frequency (steps, stretches)

Adjustment Schedule
Week 1-2: Concentrate on finding ideal heights
Week 3-4: Create sitting/standing routine
Week 5-6: Refine accessories and positioning
Week 7-8: Achieve sustainable daily protocol
Professional Ergonomic Evaluation
Consider professional assessment if experiencing:

Persistent pain after 4 weeks of adjustments
Numbness or tingling in extremities
Headaches increasing in frequency
Significant productivity decline

Certified ergonomists provide:

Custom workspace analysis
Custom adjustment advice
Medical referral coordination
Follow-up improvement sessions
comprehensive flexi desk evaluation
flexi desk video review
Flexi Desk promo code
flexi desk review - Fatima
flexi desk setup time

Popular Questions
Q: How long should I stand at my desk daily?
A: Evidence suggests 2-4 hours of standing throughout an 8-hour workday optimizes health benefits without causing fatigue. Initialize with 30-minute intervals and slowly increase based on comfort.
Q: Should my standing desk shake at full height?
A: Quality standing desks remain stable at maximum height. Wobbling beyond 0.5 inches shows inadequate frame design or overloading. Check weight distribution and consider upgrading if instability remains.
Q: Can I use a standing desk while pregnant?
A: Standing desks benefit pregnant users by reducing back strain and boosting circulation. Keep continuous standing to 20 minutes, use supportive footwear, and consult your healthcare provider for personalized recommendations.
Q: Do I need special shoes for standing desk use?
A: Supportive footwear with good arch support and cushioning considerably improves comfort. Don't wear high heels, completely flat shoes, or worn-out sneakers. Consider keeping dedicated office shoes with orthopedic features.
Q: How do I stop varicose veins from standing?
A: Prevent varicose veins through regular movement, compression socks, proper hydration, and rotating between sitting and standing. Don't do static standing over 45 minutes continuously.
Q: Should children use standing desks?
A: Children profit from height-adjustable desks promoting movement and proper posture. Make sure of appropriate sizing, control standing duration to 15-minute intervals, and focus on active play over prolonged desk use.
Conclusion: Your Journey to Ergonomic Excellence
Mastering standing desk ergonomics changes your workspace from a source of discomfort into a basis for improved health and productivity. Keep in mind that ergonomic optimization is an continuous process—your needs will develop as your body acclimates to standing work.
Start with the core adjustments described in this guide, gradually incorporate sophisticated techniques, and stay attentive to your body's feedback. The investment in proper ergonomics yields returns through decreased pain, enhanced energy, and sustained career longevity.
Track your progress, recognize improvements, and don't wait to seek professional guidance when needed. Your devotion to ergonomic excellence today ensures a improved, more productive tomorrow.

For customized standing desk recommendations based on your ergonomic needs, check out our comprehensive reviews at Flexi Desk Reviews. Fatima and our team assess each model extensively to ensure optimal ergonomic performance for every user.
About the Author: Fatima is the Lead Ergonomics Specialist at Flexi Desk Reviews, with over 8 years of expertise in workplace ergonomics and standing desk optimization. She has personally tested more than 50 standing desk models and helped thousands of users attain optimal ergonomic setups.