Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал.
Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.
Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM