[humberto 2.0] Сон важнее диеты (2023)

[HLEBUSHEK_UA]

Автор: humberto 2.0
Название: Сон важнее диеты (2023)

Описание:

О чем вебинар:

• Фазы сна и их значение
• Разбор процессов по стадиям ночного сна
• Дневной сон
• Гигиена сна
• Идеальный набор добавок
• Почему сон важнее коррекции рациона и физактивности
• Почему мы просыпаемся ночью и что с этим делать
• Пошаговый алгоритм нормализации сна.

Подробнее:

Скачать: