Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[МСППН] «Завтра сделаю» или как справиться с прокрастинацией (2023) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

[МСППН] «Завтра сделаю» или как справиться с прокрастинацией (2023)

9I_PELbCA_BoP

PREMIUM
25.08.2022
516
2
18
Автор: МСППН
Название: «Завтра сделаю» или как справиться с прокрастинацией (2023)




Описание:

Замечали ли Вы, что сидите в телефоне или смотрите Youtube вместо того, чтобы заниматься важными и срочными делами? Прокрастинация — это привычка откладывать важные дела на потом, а взамен мы занимаемся другими, менее важными и более приятными, делами.

Откладывание дел — нормальная реакция нашей психики на выполнение тех задач, которые нам кажутся неприятными, сложными и вызывают у нас дискомфорт. Но зачастую прокрастинация перерастает в серьезные неприятности: повышается тревожность, снижается самооценка, появляется самокритика, чувство вины и стыда.

Вебинар будет интересен тем, кому сложно начинать действовать. На нем мы:
  • разберем что такое прокрастинация, как она проявляется, и почему мы начинаем прокрастинировать
  • выявим дисфункциональные убеждения, научимся их оспаривать
  • проанализируем свой собственный цикл прокрастинации
  • разберем способы преодоления прокрастинации

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать: