Инфопродукты: слив курсов и тренинги для скачивания

[Правое полушарие интроверта] Гиперконтроль - как избавиться и начать доверять миру (2023) | Курсы онлайн школ, онлайн обучение, скачать актуальные курсы по лучшей цене

[Правое полушарие интроверта] Гиперконтроль - как избавиться и начать доверять миру (2023)

Vanuh3

PREMIUM
25.08.2022
517
2
18
Правое полушарие интроверта Гиперконтроль - как избавиться и начать доверять миру (2023)

image.png


Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.

Что такое гиперконтроль?


1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР

Начните просмотр, если:

  • Вы уверены: хочешь сделать хорошо — сделай сам
  • Снизите тревожность и снимете с себя часть ответственности
  • Вы забыли про отдых
  • Начнете отслеживать свое состояние и вовремя останавливаться
  • Вы считаете себя просто ответственным человеком
  • Найдете ошибки мышления, которые заставляют все контролировать
Саммари поможет:

  1. Понять, почему гиперконтроль не гарантирует успех
  2. Увидеть связь между самооценкой и желанием все контролировать
  3. Расставить границы ответственности и не брать на себя лишнего
  4. Выяснить, какие глубинные убеждения вызывают гиперконтроль
  5. Освоить техники по снижению тревожности
  6. Узнать, как связаны гиперконтроль, ОКР и РПП

Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM