Уверенность в себе (2017)
Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Павел Федоренко, Илья Качай
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков.
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Продажник: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить само… – Илья Качай и Павел Федоренко
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Павел Федоренко, Илья Качай
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков.
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Продажник: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить само… – Илья Качай и Павел Федоренко
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!