В сборнике ты найдёшь:
- Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде
- Рецепты, которые подходят веганам
- Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому
- Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления
- Памятку по подсчёту твоей суточной калорийности и % соотношения белков/жиров/углеводов
- Рекомендации по количеству клетчатки в рационе
Салаты
Закуски
Блюда из яиц
Блюда из мяса/курицы/ субпродуктов
Блюда из рыбы/морепродуктов
Гарниры
Выпечка
Соусы
Десерты
Продажник курса
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): PREMIUM