Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижност суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений...