Все это мы будем делать в программе «ДЫШИ». Программа для ленивых😏
Дыхательные тренировки простые и не долгие.
Результаты ВАУ: проходят боли(спина, шея, плечи, голова), исправляем осанку, подтягиваем живот, ты больше НЕ усталая.
3 тренировки дыхательные
1 тренировка на расслабление грудного...